春分养生食物有哪些?

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2018-03-27

  针对去年监督抽查和风险监测情况,市质监局对其中涉嫌属于质量缺陷的162家企业,已按照相关规定,开展了缺陷调查和产品召回工作,涉及儿童服装、安全及报警系统、低压电器、开关、家具、油漆涂料等34种产品。截至去年底,已有45家企业确认49款54917件产品存在质量缺陷,向市质监局备案了召回计划,并按计划实施了召回。  今年,质监部门将继续强化产品质量安全风险管理工作,结合市委市政府“疏解整治促提升”专项行动和国家质检总局质量提升行动等工作部署和要求创新工作方法,切实履行产品质量监督职责,督促生产企业落实产品质量主体责任。市质监局计划对118类产品实施监督抽查和风险监测,相比去年,增加了智能消费品等17种产品,抽查、监测样本总数约为3900批次。

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  春分养生食物春菜春芽不能少  韭菜  春天气候冷暖不一,需要保养阳气,而韭菜最宜人体阳气。 韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分,有健胃、提神、强肾等功效。

春韭为韭菜中的佼佼者,味道尤为鲜美。 其根白如玉,叶绿似翠,清香馥郁。

春韭吃法多样,既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等,又可做蒸包水饺的馅料。

炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭,格外芳香可口。

  春笋  被誉为素食第一品的春笋作为美味佳肴,自古以来备受人们喜爱。 文人墨客和美食家对它赞叹不已,有尝鲜无不道春笋之说。

春笋笋体肥厚,美味爽口,营养丰富,可荤可素。

做法不同,风味也各异,炒、炖、煮、煨皆成佳肴。

地方名菜春笋均占一席之地,如上海的枸杞春笋,南京的春笋白拌鸡,浙江的南肉春笋。

不过,北方很难吃到新鲜的春笋,如果是弗尔马林里泡过的就算了吧  春芽  春日食春芽。 孔子说不时,不食,意思是,不是这个季节的(东西)就不吃。

中医经典著作《黄帝内经》也说要食岁谷,就是要吃时令食物。

春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽,可以食用的春芽有很多,如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等。

  莴笋  莴笋含钾量较高,对高血压和心脏病患者有益。 莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张、帮助睡眠。

莴笋不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨骼的生长,改善消化系统和肝脏功能,刺激消化液的分泌,促进食欲,有助于抵御风湿性疾病和痛风。   芹菜  芹菜特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用。

芹菜有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌的功效。

芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬。

但芹菜性凉质滑,脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食,芹菜有降血压作用,故血压偏低者少食。

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